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- ヨガと火の呼吸で呼吸筋を鍛えてスタミナアップ!2017年04月15日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Amebaアスリートは火の呼吸で呼吸筋を鍛えてスタミナアップ!\r\n \r\n・・・必要があることから呼吸回数が増えることと,\r\n \r\n横隔膜をはじめと・・・
- 腹筋2010年11月30日松田祥一オフィシャルブログ「松田さんが来ましたよ。」Powered by Ameba・・・お腹をへっこましながらスーハースーハー呼吸するだけなのですまぁ正しい姿勢・・・キープという条件はありますがね横隔膜がどうとか言ってたから、正しいや・・・
- ウイダー研修2016年05月23日本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Amebaて深まっていくもんだね牧野トレーナーが出版しました。おめでとう!牧野講平著『横隔膜呼吸で「やせ体質」になる』コチラ
- #パーソナルトレーニング今日もあっという間でした時間が足りない~慣れてきたワークアウ...2018年07月10日佐藤弥生オフィシャルブログ「弥生日和」Powered by Ameba・・・な出会いに感謝しながら 楽しくワークアウト❣️ 前後には、ストレッチポールと横隔膜呼吸、そしてコチラ! 勿論、明日は筋肉痛だね そしてもう夏バテしてます・・・
- 呼吸を整えて☆代謝美人になる方法(*^o^*)2008年08月28日稚乃針灸整骨院は、美容鍼灸(美顔鍼)・美容整体(骨盤矯正)、耳つぼ・ダイエット等のエステメニューが豊富です(大阪府茨木市)・・・(*^ー^)ノ\r\n\r\n\r\n呼吸の仕方を見直すだけでも、\r\・・・、\r\n\r\n腹筋、背筋、横隔膜などの\r\n\r\n\r\n筋・・・
- 【呼吸法で運動能力を高める】2016年11月02日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・間のデスクワークや、家事を行っていると呼吸が浅くなってしまいます。\r\・・・を上手に使える人は、筋連鎖する横隔膜も柔軟に働かせることができます。・・・
- 日頃無意識なことを意識しよう~感謝のエッセンス♡2019年06月30日心理セラピスト 鳥居ミコ オフィシャルブログ鳥居ミコです あなたは今 どんな呼吸をしていますか? 浅いですか? 深いですか? ・・・。 息を大きく吸い込むと 肺が膨らんで 肋骨が開い・・・
- yogafest2019クラス予約スタート2019年07月25日仁平美香オフィシャルブログ「月経血コントロールヨガ・体軸ヨガ」Powered by Ameba・・・カラダをゆるめてこころを整える 体軸と呼吸http://www.yoga・・・脚、股関節、骨盤底周辺、腹部、横隔膜から胸部周辺、頭部まで女性のここ・・・
- 広島でもアクティブウォーキングレッスン~❣️2019年11月22日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba・・・脚が動く事が実感できます。 膝回りを膝関節を動かしながら調整していきます。 横隔膜を広げるエクササイズです。呼吸がスムーズになり、有酸素運動がより効率良・・・
- なぜフレクサーソックスでウエストダウンするの?2017年05月19日魔法のタッチ さとう式リンパケア・・・ン なぜ? 屈筋が連動し 大腰筋 横隔膜 肋間筋 胸筋などが連動し 腔・・・広げ ウエストダウンを行う! 呼吸法でも 普通のウエストダウ・・・